鼠径部ほぐして・・・温活

まだまだ寒さが続きますね。
週の中ごろにはまだ雪の降る日があるかも
なんて予報☃もでてますね。

寒さなどで筋肉が硬直すると
リンパや血液の流れが滞ってしまいます。

鼠径部をバウンドさせながらフーレ👣
鼠径部から膝上までの前ももも
たっぷりほぐしてリンパや血流もよくしていきます。

血流がよくなると体がポカポカ
老廃物も流してむくみもスッキリ。

是非お試しください。