かき氷やアイス 冷えたビールにジュース 🍻
暑さがが続くと、冷たいものが欲しくなりますね(^^;
でも、いくら暑いからと言っても 冷たいものばかり食べていては 身体の内側から冷えてしまい 血流が悪くなります。
内臓が冷えると体調不良にも・・・
冷えすぎない為にも 身体を温める飲み物(紅茶やハーブティー)や 外からも上着を着る、レッグウォーマーをするなど
冷たい物を口にする機会増えているなら 意識して体を温めて下さいね!(^^)!
フーレセラピーサロン pit(ピット)