こんにちは👣

股関節のストレッチで顔の左右差が整う

股関節は
足先からふくらはぎ、太もものリンパ液が集まり
老廃物をろ過する「鼠径リンパ節」がある
「下半身の要」ともいわれる部分！

股関節を動かし柔軟に整えることには
リンパの流れを促すだけでなく様々な
メリットが◎！

子宮や卵巣といった生殖器や内臓を守り
自律神経が集まっている骨盤。

その骨盤と足を繋ぎ体を、支える役割を
しているのが股関節!!

股関節を動かし骨盤の動きを柔軟に保つことは
女性ホルモンや自律神経のバランスを整え

＊月経のリズムを安定させる♪
＊肌荒れを防ぐ(^o^)／
＊気持ちの浮き沈みを防ぐ(^o^)
女性の美と健康に繋がっています。

また、姿勢や歩き方のクセなどによって
股関節と骨盤のゆがみが起こると
顔の表情に変化が・・・・(+o+)

「左右で顔が違う・・・！」
股関節に根本的な原因があることが(T_T)

ストレッチなどで股関節の可動域を広げることで
ゆがみのない本来の表情に戻しましょう。

鼠径部のフーレ

骨盤を揺らすように鼠径部をほぐします(^o^)
ほぐれてきたら太ももの前側も！

お腹や腰、足の血流を促すことで
生理痛・婦人病・腰痛・膝痛・むくみ
などの改善に！

ぜひお試しください